¡Bienvenido/a a tu programa de entrenamiento en Autoliderazgo Emocional!
Estoy feliz de ser tu mentor y entrenador mental en esta nueva etapa de tu vida y que tengo el honor de compartirla contigo. Puede que tengas en tu cabeza pensamientos como: ¿Me servirá este curso?, ¿Aprenderé algo? Es normal que tengas algunas dudas, y también las tuve. La diferencia es que yo no tuve un entrenador como lo vas a tener tu. :o)
A partir de este momento tendrás un año para completar este programa, pero seguro que con las ganas que tienes de crecer y desarrollar tu consciencia, lo completarás en el tiempo establecido. Este entrenamiento esta diseñado para enseñarte nuevas formas de interpretar la vida que vives y gestiones mejor tus emociones.
No está demás recordarte que la información sin práctica es inexistente, y solo poniendo en práctica las herramientas que verás a lo largo desee curso, podrás obtener los resultados que deseas aprovechando al máximo tu tiempo y tu inversión.
En este entrenamiento de Inteligencia Emocional, recibirás 5 herramientas poderosas para aprender a gestionar tus emociones de manera eficiente y 100% prácticas para tu día a día y lograrás disminuir tus niveles de estrés, ansiedad y depresión.
TEN EN CUENTA ESTOS CUATRO PASOS.
Escúchate : Presta atención a tus argumentos limitantes y creencias que te impiden relacionarte con éxito..
Analízate : Aumenta la atención a tu discurso automático para que logres un buen proceso de transformación en tus comportamientos.
Obsérvate : Aprende a observar con autocrítica tu conducta y te será fácil modificarlos conscientemente con las herramientas adecuadas.
Verifícalo : Pasar de la teoría a la práctica verificando en primera persona la puesta en marcha de las herramientas y manteniendo la observación de los resultados obtenidos. Solo se aprende lo que se practica.
Estoy muy contenta de haberme inscrito en este curso. Al haber completado esta primera parte, me está haciendo preguntarme cosas que antes hacía en automático. Espero crear el hábito de todo lo que he aprendido en él, para poder ir haciendo los cambios necesarios en mi vida.
Muchas gracias.
Este es un camino, un proceso de reaprendizaje. Tendré mi caja de herramientas a la mano para verificar y practicar continuamente. Muchas gracias Hector.
Me gusto mucho este curso. Me provocó reflexión pero sobre todo me hizo ver las situaciones desde otra perspectiva. Los videos son claros y la música es una excelente ancla.
Muchas gracias
Este curso es fascinante en mi segundo recorrido , he aplicado el día de hoy la herramienta donde está mi foco?, y comerme la circunstancia, la rapidez con la que logré desconectarme del automático y hacerme consciente, fue increíble, deberíamos aprender inteligencia emocional en la escuela . Me encantan las herramientas, siento que tengo muchas para comprender más sobre mi misma, y los demás . Gracias por este curso.